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食事とリマーユで抜け毛改善

抜け毛に悩み始めたのは3年前のことでした。

 

私は万年ダイエッターなのですが、当時環境が良かったのかダイエットがうまい具合に進み、短期間で中学生以来の体重ではないかというくらいまで痩せることに成功しました。
しかし急激に痩せたので体調は最悪です。

 

体がだるいのは当たり前、生理は不順になるし、不眠症にはなるしといった状態でしたが、痩せたことがうれしくて全く気にしていませんでした。しかし薄毛が気になりだしたことでそのダイエットは中断されました。

 

前からシャンプー時に抜け毛が多いことはわかっていたのですが、ある日友人と写真をとった時、あまりに髪のボリュームが減っていて愕然としてしまったのです。とりあえず多少体重が多少戻っても、タンパク質系を中心にきちんと食べるようにしました。

 

また同時に、一般的なシャンプーは洗浄力が強すぎるということを聞いていたので、アミノ酸系のシャンプーを使うことにしました。なんとなしにネットで紹介されていたリマーユシャンプーを購入したのですが、これがよかったです。

 

それまでずっと頭皮にかゆみがあってそれが普通だと思っていたのですが、リマーユを使った直後からかゆみは感じなくなりました。

 

食事とシャンプーでだいぶ抜け毛が改善されたので一安心です。